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Préconception:

Équilibrer son cycle menstruel, améliorer sa fertilité et contraception naturelle

Ce volet comprend 3 services personnalisés possibles pour optimiser votre santé féminine :

1. Équilibrer votre cycle menstruel

Ce service vous aide à mieux comprendre votre cycle menstruel et à rétablir son équilibre de manière naturelle. Grâce à une approche globale et des stratégies adaptées, vous apprendrez à apaiser les symptômes liés à des cycles irréguliers, au syndrome prémenstruel (SPM), aux crampes douloureuses, ou encore à l’acné hormonale. Cet accompagnement vise à harmoniser votre cycle pour améliorer votre bien-être global et votre santé reproductive.

2. Améliorer et optimiser votre fertilité

Que vous envisagiez une grossesse ou non, ce service est conçu pour maximiser votre santé fertile. À travers une évaluation personnalisée et des recommandations spécifiques, vous découvrirez comment ajuster votre mode de vie (nutrition, gestion du stress, activité physique, etc.) pour soutenir votre fertilité. Ce service vous permet de comprendre les signaux de votre corps, de créer un environnement optimal pour la conception ou simplement de cultiver une santé reproductive épanouie.

3. Contraception naturelle

Ce service vous guide dans l’utilisation de la contraception naturelle comme un outil puissant pour mieux comprendre votre corps et votre cycle. En explorant des méthodes adaptées à vos besoins, vous développerez une conscience approfondie de votre fertilité, ce qui vous permettra de faire des choix éclairés selon vos objectifs : éviter ou planifier une grossesse. Adopter cette approche holistique renforce votre connexion avec votre essence féminine et vous invite à prendre soin de votre santé reproductive, que vous souhaitiez des enfants ou non.

Cet accompagnement global vous permettra de mieux comprendre et maîtriser votre corps, tout en embrassant une approche naturelle et respectueuse de votre santé féminine.

RÉSERVER

Ce que le service te permettra d'avoir:

Comprendre les principes fondamentaux du cycle menstruel féminin, de l'ovulation et de la fertilité

Retrouver une estime de soi et une confiance en soi

Apprendre sur la transition de la contraception hormonale vers le naturelle

Être accompagné pour équilibrer sa santé féminine et apprécier son cycle menstruel (au lieu d'appréhender et détester)

Apprendre sur la méthode de la symptôthermie pour éviter une grossesse ou en planifier une

Être écoutée et entendue dans ta vulnérabilité, tes peurs et tes appréhensions d'être femme, future mère ou à travers tes défis

C'est pour toi si:

Tu souhaites faire la transition d’une contraception hormonale vers une méthode naturelle, sans hormones.
Tu as des cycles irréguliers, des crampes menstruelles, de l’acné, les ovaires polykystiques (PCOS) ou d’autres symptômes liés au syndrome prémenstruel (SPM).
Tu veux optimiser ta santé reproductive et générale en vue d’une éventuelle grossesse.
Tu rencontres des difficultés à tomber enceinte, mais ne souhaites pas te diriger vers la FIV pour le moment.
Tu recherches un accompagnement complémentaire à ton suivi médical avec ton médecin.
Tu souhaites mieux comprendre le cycle menstruel et la physiologie féminine.